La respiración es una de ella
¡Dime como respiras y te diré que clase de Hombre Eres!
Esto equivale a reconocer que todo el Universo Obedece a la Ley Pendular del Ritmo.
La respiración tiene 4 procesos a realizar:
* INHALACION
* PAUSA O RETENCION
* EXHALACION
* PAUSA O DESCANSO
La INHALACION
Es recibir la energía del cosmos a través del aire, la misma ingresa por la nariz y llega a las células y a la mente.
PAUSA O RETENCION
Es sostener el aire para que ingrese por todo nuestro cuerpo realizando el recorrido de limpieza y energía.
EXHALACION
Se debe realizar por las fosas nasales suavemente
PAUSA O DESCANSO
Paso final para relajar las células.
Recuerda que realizas estos ejercicios colocando tu mente en las angustias, dolor, críticas y todo aquello que es negativo y nos angustia... NO ESTAREMOS LIMPIANDO NUESTRAS CELULAS.
Por ese mismo motivo en el momento en que te colocas a realizar el ejercicio recuerda lo siguiente:
Los mejores momentos de tu vida, la alegría la paz que tuviste en todos aquellos momentos de felicidad. DE ESTA MANERA ESTAS CARGÁNDOTE DE ENERGÍA POSITIVA Y A SU VEZ DESINTOXICANDO
TU CUERPO DE TODAS LAS OTRAS TOXINAS QUE TANTO DAÑO HACE.
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